😊皆さん、こんばんは！丸八牛乳店の渡邉です！文化の日の振替休日をどう過ごされましたか？私は、思い出いっぱいのお寺（財賀寺）さんへお参りに行って来ました。千手観音菩薩の御開帳が今日まででしたので滑り込みセーフです。

さて、毎日の生活でなやみは尽きませんよね。でも、1年前の今日、何をなやんでいたか覚えていますか？もし、覚えている方がいたらスゴイですね。それともよほど大きななやみだったのでしょう。

仏教用語になりますが、心身一如という言葉があります。心の状態を整えれば健康になる。逆も然り。また、医食同源ということわざもあります。人の体は食べたものでできています。

いろいろなやむこともあると思いますが、健康的で明るく楽しい生活のお手伝いができるよう、明治5つ星習慣をご紹介します。

パッケージに書いてある通り、これ1本で5つのはたらきが期待できます。血圧、血糖値、記憶力、中性脂肪、ストレス。明治さん！すごいの作りましたね！😊