2024.12.29
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皆さん、おはようございます
皆さん、おはようございます。丸八牛乳店の渡邉です。😊背中の腰の痛みはまだありますが、今日はお掃除しながら、背中と腰のストレッチです。緊張でかたくなった筋肉を、軽い運動で徐々に柔らか…
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皆さん、おはようございます。丸八牛乳店の渡邉です。😊背中の腰の痛みはまだあり…
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