😊皆さん！こんばんは！丸八牛乳店の渡邉です！ご両親はお元気ですか？私の両親は元気です！今のところ…。

ちょっと心配なのは、食事量です。圧倒的に少ない。量が少ないということは、摂取できる栄養素も少なくなります。

年齢と共に小食になります。いかに機能性の高い食事を摂るか。いかに効率よく栄養素を吸収させるか。これがポイントになります。

日本では「心身一如」といいますが、西洋では「心と体は魔法のペア」と言うそうです。カラダが健康になれば心も明るく元気になります。😊
今の食事で十分かよ～く考えてみてください。