皆さん、おはようございます。
丸八牛乳店の渡邉です。
身体のメンテナンスはどうされていますか？
春が来て、またひとつ歳を重ねました。
五十を過ぎて、身体にも変化がはじまりました。
増える白髪。上がらない肩。弛む皮膚。
視力も低下し、耳鳴りも止まない。

しか～し！それがどうしたというのか？
そんなことは、生物である以上当たり前。
それをどうとらえるか？どう対応するか？
何もしないことが最大で最悪のリスク！
というわけで、定期的な身体のメンテナンスで
鍼灸院へ通い、健康状態を維持させています。
今は、肩のメンテナンスをお願いしています。
生まれつき、肩関節の可動域が狭いようです。
それに加えて、投球動作をしてこなかったため、
筋肉量も少ないことがわかりました。
投球動作は、幼少期のある経験が、、、。
ソフトボールの練習で急所にボールが直撃。
それ以来、ピンポン玉にさえ恐怖します。

こうした専門家の知識と技術は非常に貴重。
あとは、しっかりと栄養補給です。
今日も、早朝の仕事終わりにグビッと一杯。
高たんぱくで、カルシウムと鉄分も摂れる。
めちゃくちゃ機能的な一杯です。
自分への投資ですね。
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